Monat: April 2023

Wenn uns andere Menschen ihre Probleme schildern, besteht eine häufige, fast automatische Reaktion darin, die Schwere dessen herunterzuspielen, was sie uns sagen. Das ist nett gemeint, aber auf subtile Weise entmutigend. Jemand erzählt uns, dass er nicht besonders gut geschlafen hat, und wir antworten in bester Absicht, dass es nicht so schlimm sei, mal auf… Warum wir andere nicht trösten sollten weiterlesen

„Der Mensch leidet, weil er Dinge zu besitzen und zu behalten begehrt, die ihrer Natur nach vergänglich sind.“ Alles ist im Wandel und nichts bleibt, wie es ist. Diese Weisheit erscheint uns intuitiv einleuchtend, stellt uns im realen Leben aber vor eine große Herausforderung, denn wir möchten gerne, dass wir immer gesund bleiben, dass Beziehungen… 3 buddhistische Weisheiten weiterlesen

Kontrollierte Abschiede vom Ich – Zwei Bücher widmen sich auf ganz unterschiedliche Weise Techniken, andere als bloß normale Bewusstseinszustände zu kultivieren. Hin und wieder außer sich zu kommen ist ein tief liegender Wunsch, in allen Gesellschaften zu allen Zeiten bekannt. Entsprechend vielfältig sind die Mittel und Techniken, die dafür aufgewendet wurden und werden: Formen der… Ekstasen weiterlesen

Der Soziologe Hartmut Rosa über die Überforderung der Menschen durch ein Leben voller To-do-Listen. Herr Rosa, aus Ihren Vorträgen und Büchern spricht eine tiefe Sorge um die seelische Verfassung des modernen westlichen Menschen. Was beunruhigt Sie?Dass in unserer Gesellschaft offenbar fundamental etwas schiefläuft. Es geht darum, wie Menschen sich zum Leben stellen. Die Wut nimmt… Resonanz weiterlesen

Es folgt mein kleines Gespräch mit dem Psychotherapeuten Wolfgang Krüger, der selbst in zweiter Ehe glücklich verheiratet ist. WELT: Herr Krüger, beobachten Sie mehr Trennungen im Moment? Wolfgang Krüger: Ja, denn es gibt mehrere Faktoren, wieso sich momentan viele Paare trennen. Zum einen das Ende der Pandemie: Es herrscht seit ungefähr drei Monaten bei vielen Menschen die… Frühling weiterlesen

Die Daseinserfahrung des Schizoiden oder Schizophrenen ist, so Laing, durch das Gefühl ständigen Bedroht-Seins gekennzeichnet, das er „ontologische Unsicherheit“ nennt, und von der Erlebnisgrundlage anderer Personen zu unterscheiden: „Wenn eine Position der primären ontologischen Sicherheit erreicht wurde, stellen die gewöhnlichen Lebensumstände keine fortwährende Bedrohung der eigenen Existenz dar. Wenn eine solche Lebensgrundlage nicht erreicht wurde, bilden die gewöhnlichen Situationen des tagtäglichen… Ontologische Unsicherheit weiterlesen

Andreas Kruse:„Wer nicht in soziale Beziehungen investiert, hat es schwer“ Jahrzehnte erforschte der Psychologe Andreas Kruse die Frage, wie sich der Mensch im Alter verändert und was wirklich wichtig wird. Niemand ist eine Insel, nur für sich selbst. Andreas Kruse promovierte in Psychologie und habilitierte sich an der Universität Heidelberg.Er ist überzeugt: „Auch das Alter… „Wer nicht in soziale Beziehungen investiert, hat es schwer“ weiterlesen

Auf deinem Weg zu innerem Frieden hilft es, mit der Vergangenheit abzuschließen. Dadurch kannst du deine Energien auf die Zukunft richten und bleibst gedanklich und emotional nicht mehr in vergangenen Traumata verhaftet. Neben vielen weiteren Schritten, die dir helfen, inneren Frieden zu finden, sollte der emotional oft als irrational empfundene Aspekt der Vergebung betrachtet werden. Warum sollte… Wie verzeihen können – Inneren Frieden finden (2) weiterlesen

»Ich habe nur Probleme in meinem Leben, immer gehabt. Ich hatte einfach schon einen schlechten Start.« Selma ist sechsundvierzig Jahre alt. Sie ist frisch geschieden und die Mutter von drei Kindern. Der jüngste Sohn ist fünfzehn Jahre alt. Seitdem sie denken kann, lastet etwas auf ihrer Seele, sagt sie. Sie fühlt sich minderwertig und schlechter… Fünf Schritte, um inneren Frieden finden zu können – Inneren Frieden finden (1) weiterlesen

Die Gefühlskälte im Elternhaus der Kindheit betrifft vermutlich so einige Menschen. Vor dem Hintergrund eines anderen Zeitgeistes, anderer Erziehungsnormen, der Kriegs- beziehungsweise Nachkriegszeit sowie eventueller eigener traumatischer Erfahrungen sind viele Eltern in einem geringeren emotionalen Kontakt mit sich selbst und ihrem Umfeld. Das hat Auswirkungen auf die Kinder und späteren Erwachsenen. Erst seit kurzer Zeit haben wir gesellschaftlich ein Bewusstsein… Gefühlskälte im Elternhaus: Emotional nicht verfügbare Eltern weiterlesen