Kategorie: Blog

Eine Studie findet einen schwer zu erklärenden Geschlechterunterschied: Umarmungen scheinen bei Männern Stress nicht zu lindern. Schon eine kurze Umarmung kann in einer stressigen Situation helfen zu entspannen. Das gilt allerdings nur für Frauen, wie ein Team um Gesa Berretz von der Universität Bochum nun herausfand. Wie die Psychologinnen und Psychologen im Fachjournal »PLOS ONE« berichten, hatten… Umarmungen mildern Stress – aber nur bei Frauen weiterlesen

Eine meiner Thesen ist, dass Frauen, wenn sie sich die Fußnägel rot lackieren, verliebt sind. Ich behaupte sogar, eine Frau kann sich die Fußnägel gar nicht rot lackieren, selbst wenn sie es sich vornimmt, wenn sie nicht verliebt ist. Meine These deckt sich mit weiteren Beobachtungen und neueren Erkenntnissen aus der Gehirnforschung. Im Gehirn sind… Rot lackierte Fußnägel weiterlesen

Ich habe in jüngerer zeit zwei sehr ansprechende Bücher gelesen, zum Thema „Buddhistisch-psychotherapeutische Lebenseinstellung in unserer westlichen kapitalistischen Welt“. Sheldon B. Kopps »Triffst du Buddha unterwegs …« ist ein einzigartiges Werk über Psychotherapie und Selbsterfahrung. Kopp verbindet in diesem Buch Weisheitslehren des Buddhismus mit der modernen Psychotherapie. So wie sich der Patient durch Erzählen der… Buddhistisches weiterlesen

Wir alle träumen, auch wenn wir uns oft nicht daran erinnern. Welche Funktion die nächtlichen Bilder haben, ist umstritten. Am Ostersonntag des Jahres 1920 durchlebte Otto Loewi in den frühen Morgenstunden einen Traum, der später zu einiger Berühmtheit gelangen sollte. „Ich erwachte, schaltete das Licht an und kritzelte einige Notizen auf ein kleines Stück dünnes Papier“,… Nur geträumt weiterlesen

Was bereuen wir, wenn unser Leben zu Ende geht? Eine Palliativpflegerin, die viele Menschen am Sterbebett bis zum Tod begleitete, hat darüber ein Buch geschrieben. Falsche Entscheidungen und Versäumnisse bewegen die Menschen in ihren letzten Stunden. Das, was all die anderen wollten – einen sicheren Job zum Beispiel, ein geregeltes Einkommen -, das wollte Bronnie… 5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen weiterlesen

Wenn wir mit jemandem auf derselben Wellenlänge liegen, läuft das Gespräch wie von selbst. Und das kommt uns nicht nur so vor, wie eine Versuchsreihe am Dartmouth College in New Hampshire zeigt. Der gute Draht offenbart sich wörtlich in Sekundenbruchteilen – der kurzen Pause zwischen zwei Gesprächsbeiträgen. »Unsere Ergebnisse zeigen, dass die Menschen sich umso mehr verbunden fühlen, je… Woran sich zeigt, wer einen guten Draht zueinander hat weiterlesen

Um glücklich zu sein, brauchen wir das Gefühl von Verbundenheit. Fehlt es in der eigenen Partnerschaft, kann das besonders schmerzhaft sein, wissen Sabine und Roland Bösel Viel schlimmer als das Alleinsein sei, mit Menschen zusammen zu sein, die einem das Gefühl geben, alleine zu sein. Das soll der verstorbene Schauspieler Robin Williams einmal gesagt haben.… Einsamkeit ist auch in Beziehungen ein Problem weiterlesen

Sei gut zu dir selbst! Nimm deine Bedürfnisse wahr! So tönt es von allen Seiten. Das eigene Selbst ist zur Ideologie geworden. Mit Selbsterkenntnis hat das wenig zu tun. Auch im Lockdown kann man Neues lernen. Ich zum Beispiel habe gelernt, mich vor mir selbst zu verneigen. Nachdem ich jahrelang gesagt hatte, Yoga sei nichts… Ich bin der Nabel der Welt weiterlesen

Männlichkeit im Wandel Viele Männer leiden unter einem traditionellen Rollenbild. Um das zu ändern, sollten sie sich mit ihrer Identität auseinandersetzen. Welche Filme haben dich in deiner Jugend besonders geprägt?« Moritz überlegt. »Als Teenager fand ich Winnetou und James Bond klasse! Mir hat gefallen, wie heldenhaft die immer waren«, sagt der 30-Jährige. Er nimmt an… Wann ist der Mann ein Mann? weiterlesen

Die Borderline-Persönlichkeitsstörung galt lange als kaum behandelbar. Zahlreiche neurowissenschaftliche Befunde sprechen inzwischen dagegen. Sie offenbaren bei den Betroffenen Besonderheiten in der Informationsverarbeitung des Gehirns, die sich verändern lassen. Wer krank ist und eine Diagnose erhält, erlebt das oft als sehr belastend. Das liegt zum einen an den Symptomen selbst, zum anderen aber auch daran, welche… Borderline – von wegen lebenslänglich weiterlesen