Trainiere auch Deine emotionale Kondition – am besten täglich!
Wie eine Pflanze Erde, Wasser, Luft und Sonne braucht, um zu gedeihen, brauchst auch Du nicht nur eine Kraftquelle, um Dich innerlich in Balance zu bringen. Gute Ernährung und viel Bewegung halten Dich fit und stärken Deine Abwehrkräfte. Aber auch Deine Seele braucht Widerstandskraft und Ausdauer. Höchste Zeit, regelmäßig auch Deine Geduld, Dein Selbstvertrauen, Deinen Optimismus oder Deine Freundlichkeit zu trainieren. Fange gleich damit an!
Man kann das auch bei Gruppentreffen tun! Und sollte es!
Natürlich ist das toll, zu diesen events zu gehen, zum wandern, essen gehen, auf Weinfeste und ins Museum, aber es sind ja nicht nur die events, es sind auch: die anderen.
Andere Menschen, die in einem Emotionen auslösen, mit denen man seine Emotionen hat, und mit und an denen man sie trainieren kann.