Trainiere auch Deine emotionale Kondition – am besten täglich!
Wie eine Pflanze Erde, Wasser, Luft und Sonne braucht, um zu gedeihen, brauchst auch Du nicht nur eine Kraftquelle, um Dich innerlich in Balance zu bringen. Gute Ernährung und viel Bewegung halten Dich fit und stärken Deine Abwehrkräfte. Aber auch Deine Seele braucht Widerstandskraft und Ausdauer. Höchste Zeit, regelmäßig auch Deine Geduld, Dein Selbstvertrauen, Deinen Optimismus oder Deine Freundlichkeit zu trainieren. Fange gleich damit an!