Autor: Fritz

Wenn wir verreisen, wollen wir etwas erleben. Der Neurobiologe Marcus Täuber erklärt, was das Gehirn für wirkliche Erholung braucht, wie man dafür den Urlaub optimal plant – und warum Langeweile so wichtig ist. ICONIST: Viele freuen sich in diesen Tagen auf ihren lang ersehnten Urlaub – und nicht wenige erleben erst mal eine Ernüchterung. Denn sobald… Lob der Langeweile weiterlesen

Erstmals haben Fachleute Familienstammbäume der europäischen Jungsteinzeit über mehrere Generationen rekonstruieren können. Die Daten zeugen von Frauentausch und Monogamie. Im 6. Jahrtausend v. Chr. erreichten die ersten Bauern Westeuropa. Wer waren diese Menschen, wie lebten sie zusammen und wie sah ihre Familienstruktur aus? Diese Fragen konnten nun Gen- und Isotopenanalysen kombiniert mit archäologischen Beobachtungen beantworten. Aus den… Frauentausch und Monogamie weiterlesen

Ein Neuropsychiater legt dar, warum nur eigenständiges Denken und kritisches Hinterfragen helfen können, Resilienz gegen autoritäre Strukturen zu entwickeln. Eine Rezension Adolf Eichmann war glücklich, seine Arbeit »gut« erledigt zu haben: Als Koordinator für die »Endlösung der Judenfrage« war er für den Transport hunderttausender Juden in nationalsozialistische Vernichtungslager verantwortlich. Für ihn selbst reine Verwaltungsarbeit. Als… Gehorsam und Resilienz weiterlesen

Emotionen drücken aus und erzeugen, wie wir (uns) fühlen und darum ist es sinnvoll seine Emotionen regulieren zu können. Wie gut kann das klappen? Emotionen haben ja eher den Charakter des Wassers im Meer, dem sie in archetypischen Bildern auch zugeordnet werden. Sie kommen und gehen, sie stoßen uns zu und man kann nicht mal eben so anders… Emotionen regulieren weiterlesen

Wir verwenden viel mentale Energie darauf, einen Gedanken abzuwehren, der uns schrecklich und absolut unzulässig vorkommt: die Möglichkeit, kein guter Mensch zu sein. Die Erkenntnis, dass Neid und Faulheit, Aggression und Dummheit, Narzissmus und Egoismus Teil von uns sind, ist nicht leicht zu ertragen. Darum tun wir alles ab, was darauf hinweisen könnte – unsere… Bin ich ein schlechter Mensch? weiterlesen

Vor langer, langer Zeit lebte in einem magischen Königreiche jenseits der fernsten Berge eine schöne Prinzessin, die verblutete.

Fast jeder tut es, aber kaum jemand spricht darüber: Den meisten Menschen fällt es schwer, Selbstbefriedigung zu thematisieren. Dabei hat Masturbation Vorteile für Körper und Psyche, sagt Sexual- und Paartherapeutin Heike Melzer. Masturbation baut Stress ab, hebt die Stimmung und hilft beim Einschlafen, sagt Sexual- und Paartherapeutin Dr. Heike Melzer. Im Gespräch erklärt die Fachärztin… Onanie weiterlesen

Die Erdanziehungskraft ist überwundenAlles läuft perfekt, schon seit StundenWissenschaftliche ExperimenteDoch was nützen die am Ende, denktSich Major Tom Im Kontrollzentrum, da wird man panischDer Kurs der Kapsel, der stimmt ja gar nicht„Hallo Major Tom, können Sie hörenWoll’n Sie das Projekt denn so zerstören?“Doch er kann nichts hör′n Er schwebt weiterVöllig losgelöst von der ErdeSchwebt das… Kaleidoskop weiterlesen

Was macht das Leben wirklich lebenswert? Ist es die Achtsamkeit, also ein Leben im Hier und Jetzt? Oder die Einsicht, dass sich diese Frage erst rückblickend am Ende unseres Lebens wirklich beantworten lässt? Der 86-jährige Adolf Muschg, einer der profiliertesten Schriftsteller der Schweiz, hat Antworten gefunden – im Zen-Buddhismus und in der Auseinandersetzung mit der heutigen… Lebenskunst II weiterlesen

Es ist ein Paradox: Trotz großer medizinischer Fortschritte, bleiben Patienten mit ihren Schmerzen oft allein. Schlägt eine Behandlung nicht an, wird häufig sogar suggeriert, es liege am Patienten. Dabei senden Schmerzen immer eine Botschaft. Und man kann lernen, sie zu verstehen. Die über die Nerven hereinkommenden elektrischen Impulse werden im Rückenmark (Farbtafel) und Gehirn (Farbtafel I) auf komplexe Weise verarbeitet: Abb.:… Schmerz weiterlesen