Kategorie: Blog

Andreas Kruse:„Wer nicht in soziale Beziehungen investiert, hat es schwer“ Jahrzehnte erforschte der Psychologe Andreas Kruse die Frage, wie sich der Mensch im Alter verändert und was wirklich wichtig wird.… „Wer nicht in soziale Beziehungen investiert, hat es schwer“ weiterlesen

Auf deinem Weg zu innerem Frieden hilft es, mit der Vergangenheit abzuschließen. Dadurch kannst du deine Energien auf die Zukunft richten und bleibst gedanklich und emotional nicht mehr in vergangenen… Wie verzeihen können – Inneren Frieden finden (2) weiterlesen

»Ich habe nur Probleme in meinem Leben, immer gehabt. Ich hatte einfach schon einen schlechten Start.« Selma ist sechsundvierzig Jahre alt. Sie ist frisch geschieden und die Mutter von drei… Fünf Schritte, um inneren Frieden finden zu können – Inneren Frieden finden (1) weiterlesen

Die Gefühlskälte im Elternhaus der Kindheit betrifft vermutlich so einige Menschen. Vor dem Hintergrund eines anderen Zeitgeistes, anderer Erziehungsnormen, der Kriegs- beziehungsweise Nachkriegszeit sowie eventueller eigener traumatischer Erfahrungen sind viele Eltern in einem geringeren emotionalen… Gefühlskälte im Elternhaus: Emotional nicht verfügbare Eltern weiterlesen

Ein Grund, sich zu verlieben, ist die Erkenntnis, dass der andere etwas kann, was wir nicht können. Wir fühlen uns zu Menschen hingezogen, die kompetent und leichtfüßig sind bei Tätigkeiten,… Warum uns am anderen irgendwann genau das nervt, was wir anfangs bewundern weiterlesen

Die Differenziertheit und Komplexität der inneren Gefühlswelt ist ein charakteristisches Grundmerkmal der menschlichen Spezies. Gefühle sind– neben den kognitiven Fähigkeiten– der neurobiologische Ersatz für die Instinkte bzw. deren Ergänzung. Sie… Mentalisieren weiterlesen

Niedergeschlagen, freudlos, mutlos: Mit welchen Begriffen Patienten ihre Depression beschreiben, könnte einen Hinweis auf spezifische Krankheitssymptome geben. Wie sich eine Depression anfühlt, ist Außenstehenden schwer zu vermitteln. Meist werden in… Depressiv – aber was heißt das genau? weiterlesen

Lebe Dein Leben in Echtzeit. Etwas anderes gibt es nicht. Und lebe es, bevor es vorbei ist. Du hast nur eins (1). Für einen Mathematiker ist das nicht schlecht. Auch… Echtzeit weiterlesen

Wie Blutdruck und psychische Gesundheit zusammenhängen Ein deutsches Forschungsteam veröffentlichte neuste Erkenntnisse, die zunächst erstaunlich klingen: Ein hoher Blutdruck hilft Betroffenen offenbar dabei, körperlichen und psychischen Schmerz sowie größeren Stress besser zu ertragen. Langfristig scheint dies… Blutdruck und Psyche weiterlesen

Es ist eine interessante Entdeckungsreise, die eigenen Schwächen zunächst für sich selbst zu entdecken, zu würdigen und zu begutachten, und dann vielleicht sogar damit nach außen zu gehen. Nach außen… Innere Schwächen weiterlesen