Autor: Fritz

Wie impulsiv man auf starke Emotionen reagiert, scheint eine wichtige Rolle für das psychische Wohlergehen zu spielen. Das zeigt sich besonders anhand der bipolaren Störung. »Emotionale Dringlichkeit« scheint eine wichtige Rolle bei der bipolaren Erkrankung zu spielen. Das berichten Forscher und Forscherinnen der Nationalen Universität Singapur in einer Übersichtsarbeit. Personen, bei denen diese Eigenschaft stark ausgeprägt… Der Drang, auf Gefühle zu reagieren weiterlesen

Kurze Nickerchen sind eine ideale Ergänzung zum tiefen Schlaf: In der Grauzone zwischen Wachen und Schlafen haben Forscher ein schöpferisches Potential entdeckt. Sie nennen es die N1-Phase. Wenn sich nach dem Mittagessen bleierne Müdigkeit einstellt und die Buchstaben vor den Augen verschwimmen, kann ein „Powernap“ Wunder bewirken. Meist reichen schon wenige Minuten oder auch nur… Nickerchen weiterlesen

Wenn wir uns umschauen, sind wir im Paradies. Nur niemand sieht es. Es schärft den Blick für heute, einmal 200 Jahre zurückzublicken. Vor 200 Jahren lebten die allermeisten Menschen in extremer Armut, das Leben war von Krankheit und Notstand geprägt. Erst eine Energierevolution brachte der Menschheit ihre beste Zeit – Grafiken dokumentieren eine sensationelle Entwicklung. Eines… paradise today weiterlesen

Mit jemandem zu schlafen hat für sie keinerlei Reiz, ein Orgasmus dient eher dem Stressabbau: Hunderttausende Menschen in Deutschland sind asexuell. Eine Therapeutin erklärt, was das Phänomen von Lustlosigkeit unterscheidet – und wie Betroffene trotzdem ein erfülltes Liebesleben haben können. Bis zu fünfmal pro Monat sollen Männer und Frauen im Alter zwischen 18 und 35… Asexualität weiterlesen

Gerd Rudolf, Psychotherapeut und Psychotherapieforscher mit jahrzehntelanger Erfahrung, schreibt ein umfassendes Buch über den Menschen und das Menschsein aus psychotherapeutischer Sicht. Wie sind Menschen? – Dieser nicht einfach zu beantwortenden Frage geht Gerd Rudolf, einer der bedeutendsten Psychotherapie-Forscher Deutschlands, in diesem Buch nach. Dabei nimmt er den Leser mit auf die Suche nach überdauernden gültigen… Gerd Rudolf – Wie Menschen sind weiterlesen

Philosophisches Basiswissen: Nietzsche Mit Friedrich Nietzsche (1844-1900) begann eine Wende in der Moralphilosphie. Der Philosoph hielt Moral für lebensfeindlich, weil sie vitale Triebe hemme. Dies belegte er mit Verweis auf die Geschichte der Moralvorstellungen. Gabriele Neuhäuser stellt Nietzsches Kritik der Moral vor. Das Nachdenken über die Moralität des Menschen ist eines der großen Themen der… Nietzsche und Moral weiterlesen

Wer glaubt, dass die innere Stimme immer auch der Wahrheit entspricht, ist auf dem besten Wege, sich das eigene Leben selbst schwer zu machen. Denn die eigenen Gedanken haben oft wenig mit der Realität gemein. Stattdessen sollte man sich auf etwas anderes konzentrieren. Sie sind auf der Suche nach sich selbst? Brauchen Sie Orientierung? Ganz… Schlechte Sänger brauchen wir nicht weiterlesen

Nur wenigen Paaren ist wirklich bewusst, dass ihre Beziehung ständig gepflegt werden muss. Jeder Tag bringt kleine Herausforderungen mit sich – Enttäuschungen, Frustrationen, Irritationen –, die sich zwischen die scheinbar so unzertrennlichen Liebenden drängen und ihre Beziehung auf subtile Weise schwächen können. Diese Liebenden können wütend werden, ohne sich dessen bewusst zu sein, oder sich… 2 Fragen, um die Beziehung zu retten weiterlesen

Der Gründer und wissenschaftliche Kopf der Uniambulanz, Prof. Dr. med. Tobias Esch, hat ein neues Buch herausgebracht. Seit Jahren forscht der Arzt, Gesundheits- und Neurowissenschaftler zum Thema Glück und dem Zusammenhang zwischen Glück und Gesundheit. In „Wofür stehen Sie morgens auf?“ beleuchtet er das, was er die vierte Dimension der Gesundheit nennt: Sinnhaftigkeit, Bedeutsamkeit, Verbundenheit. Im Interview spricht Tobias… Verbundenheit weiterlesen