Eine Vielzahl von Büchern aus jüngerer Zeit, die die gesundheitlichen positiven Auswirkungen von Meditation belegen, klar nachgewiesen durch z.B. körperliche biochemische Abläufe, wie Messungen des Hormonpegels. Gewaltige Fortschritte und klare Erkenntnisse bietet auch die rasant fortschreitende Hirnforschung.
